Sosyal anksiyetesi olan biri nasıl davranır? İnsanlar başkalarıyla etkileşime girmek veya onların huzurunda bir şeyler yapmak zorunda oldukları durumlardan korkarlar ve mümkün olduğunca bunlardan kaçınmaya çalışırlar. Başkalarının onları korkak, zayıf, deli veya aptal olarak yargılayacağını düşünürler. Anksiyete bozukluğu nasıl hissettirir? Kaygının en yaygın belirtileri arasında sürekli endişe, huzursuzluk, konsantre olma zorluğu, uyku sorunları, kas gerginliği, hızlı kalp atışı ve sindirim sorunları yer alır. Bu belirtiler bir kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve ciddi strese yol açabilir. Sosyal anksiyete tutunca ne yapmalı? Sosyal anksiyete bozukluğu için en yaygın iki tedavi türü, psikolojik danışmanlık veya konuşma terapisi içeren psikoterapi veya ilaçtır. Bazı…
Yorum Bırak