Şekeri bırakan biri bal yiyebilir mi? Diğer tatlılar gibi bal da şeker içeriği nedeniyle diyabet hastaları için uygun değildir. Sekersiz beslenirken bal yenir mi? 21 günlük şekersiz diyet sadece rafine şekerden vazgeçmek anlamına gelmez; gerçek şekersiz diyet meyve, karbonhidrat, bal, süt ve süt ürünlerinden vazgeçmek anlamına gelir. Şekersiz diyetler konusunun sıklıkla yanlış anlaşıldığını veya eksik olduğunu görüyorum. Şekeri tamamen kesersek ne olur? Şeker tüketimini ortadan kaldırdığımızda, bağırsak ortamı zararlı mikroplara karşı daha az duyarlı hale gelir ve yararlı bakterilerin gelişmesine izin verir. Bu, daha iyi sindirimi, besin emilimini ve genel bağışıklık fonksiyonunu destekler. Kendinizi daha enerjik hissedersiniz. Şekeri bırakanlar ne…
Yorum Bırak